Gündelik bir çatışmayı, ona uyan sakinleştirici stratejiyi seçerek yatıştırın. Her hamlenin ardından yeniden dolması için zaman gerekir; bu yüzden daha hararetli sahneler iyi planlanmış bir sıralama ister.
Her tur, akranlar arasındaki on gündelik çatışmadan biridir: son mavi kalem için uzanan iki elden, otobüs durağında arkadaşınızı itip kakan büyük bir çocuğa kadar. Gerilim ölçer 2 ile 6 arasında bir değerle başlar ve siz onu altı sakinleştirici stratejiden oluşan bir çarktan hamleler seçerek sıfıra indirirsiniz.
Her çatışmada ona gerçekten uyan iki ya da üç hamle vardır. En uygun hamle gerilimi 2, diğer uygun hamleler 1 azaltır. Başka herhangi bir hamle hiçbir şey yapmaz ve boşa giden hamle sayılır, ama yine de bir tur harcar ve yine de beklemeye girer. Gerilim asla artmaz, bu yüzden kaybedemezsiniz; yalnızca hamle israf edebilirsiniz.
Standing Up Safely, en yüksek gerilim olan 6 ile başlar: büyük bir çocuk otobüs durağında arkadaşınızı itip kakmaya devam eder. Yalnızca iki hamle uyar: en uygunu olan Get Help (−2) ve Take Space (−1). İkisinin de yeniden kullanılabilmesi için araya iki başka hamle girmesi gerekir.
Get Help gerilimi 6'dan 4'e, Take Space ise 3'e indirir. Artık ikisi de dolmaktadır ve çarkta başka hiçbir şey uymaz, bu yüzden üçüncü hamle mecburen boşa gidecektir. Talk It Out iş görür. Ardından Get Help yeniden hazırdır (3 → 1), sonra Take Space de (1 → 0). Bu, biri boşa giden beş hamle ve 710 puan eder. Hiçbir hamle sırası daha iyisini yapamaz; yani bu, kusursuz 760'ın imkânsız olduğu tek sahnedir. Çıkarılacak ders, bazı sorunların tek başına üstesinden gelinemeyecek kadar büyük olduğudur.
Cool Down, çatışma çözme pratiğini bekleme süresi zamanlayıcıları olan bir sıralama bulmacasına dönüştürür.
Çark, sosyal-duygusal öğrenme programlarında öğretilen becerileri bir araya getirir. Bu yaklaşım 1960'larda Yale'in Çocuk Araştırmaları Merkezi'nde başladı ve onu yaygınlaştırmak için 1994'te Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL) kuruldu.
Talk It Out'un sakin "Ben … hissediyorum" cümlesi, terimi 1960'larda psikolog Thomas Gordon tarafından ortaya atılan bir ben-mesajıdır. Gordon bunu, 1962'de başlattığı ve 1970'te kitaba dönüştürdüğü Parent Effectiveness Training (Etkili Ana Baba Eğitimi) kursunda etkin dinlemeyle birlikte öğretti. Get Help ise tarafsız bir üçüncü kişinin iki tarafın uzlaşmaya varmasına yardım ettiği arabuluculuğun çocuklara uyarlanmış hâlidir.
Dolma zamanlayıcısı video oyunlarından gelir; orada cooldown (bekleme süresi), bir yetenek kullanıldıktan sonra yeniden kullanılabilmesi için beklenen süredir. Oyunlar bunu denge için kullanır, böylece daha az güçlü yetenekler de işe yarar kalır. Burada ise tek bir hamlenin her şeyin cevabı olmasını engeller.
Bu, psikologların duygusal öz düzenlemeyi tarif ediş biçimiyle örtüşür. Süreç modeli, sakinleşme stratejilerini devreye girdikleri noktaya göre sınıflandırır: durumu seçmek ya da değiştirmek, dikkati kaydırmak, durumun anlamını yeniden değerlendirmek veya tepkinin kendisini yumuşatmak. Farklı durumlar farklı stratejiler gerektirir; bu yüzden her yerde işe yarayan tek bir teknik, senaryoların fazla kolay olduğu anlamına gelirdi.
Cool Down, PlayPendium için geliştirilmiş orijinal ve ücretsiz bir tarayıcı oyunudur. On sahnesi paylaşma, alay etme, hatalar ve dışlanma üzerine sıradan anlaşmazlıklardır; çarktaki her hamle yapıcı, şiddet içermeyen bir seçimdir. Çözülen her çatışma, "Ne olduğuna karar vermeden önce sor ve dinle" gibi tek satırlık bir dersle sona erer.